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Zwischen Alltag, Hormonen und Ansprüchen verliert sich oft die weibliche Balance. Ayurveda erinnert dich an deine natürliche Kraft – für Ruhe, Energie und echten Lebensfluss. 🌸

Erfahre, wie Schlaf deine Gesundheit, Energie und emotionale Balance beeinflusst. Entdecke ayurvedische Ansätze für besseren Schlaf.

Glutenfreies Porridge nach Ayurveda mit harmonisierendem Mohn, regionalen Früchten und knackigen Mandeln.

Man könnte es auch gereinigtes Butterfett oder geklärte Butter nennen. Bevor ich dir jedoch verrate, wie du es ganz einfach herstellen...

Burnout ist nicht nur eine momentane Erschöpfung – er ist ein Zeichen für ein tieferliegendes Ungleichgewicht im Körper und Geist.

Die in Indien weitverbreitete Kurkuma-Latte, bei uns inzwischen als In-Getränk bekannt, ist ein bewährtes Hausmittel bei Erkältungen und Gri

Wie mein Garten mich zurück zu mir selbst führte – über die heilende Kraft der Erde, die Freude am Garten und die Weisheit des Ayurveda

Ich möchte Dir eine Geschichte erzählen. Meine Geschichte! 4. November 2014 - der Zusammenbruch Ich weiß es noch genau. Es war ein fast gewöhnlicher Montagmorgen. Mein Mann war am Tag zuvor auf 10-tägige Dienstreise aufgebrochen, was familiär immer eine Herausforderung war. Aber ich hatte in der letzten Woche im Büro ein großes Projekt abgeschlossen und freute mich darauf, ohne diesen Druck arbeiten zu können. Montags hatte ich dafür besonders viel Zeit, weil die Kinder nachm

Jeder Mensch wird mit einer bestimmten Konstitution geboren, "prakriti". Der Ayurveda betrachtet diese Konstitution des Menschen als

Wir nennen es zuhause liebevoll manchmal AyuDingsda. Es ist das allumfängliche Wissen vom langen, gesunden und glücklichen Leben und...

Die lieben alle Kinder! Schmeckt fast wie Bolognese, ist aber vegetarisch. Mit mediterranen Gewürzen ayurvedisch abgestimmt.