Wenn Menschen Stabilität erfahren, bleibt Leistung möglich
Betriebliches Gesundheitsmanagement für Unternehmen, die langfristig denken
Mitarbeitende tragen jeden Tag Verantwortung, Tempo und Veränderung.
Damit Leistung, Fokus und Verlässlichkeit erhalten bleiben, braucht es mehr als Maßnahmen – es braucht Orientierung im Umgang mit Belastung, Energie und Regeneration.
Meine BGM-Angebote unterstützen Unternehmen dabei, Gesundheit alltagstauglich zu verankern – ruhig, strukturiert und ohne zusätzlichen Druck. Ich verbinde ayurvedisches Gesundheitswissen mit aktuellen Erkenntnissen der Stress- und Gesundheitsforschung und übersetze dieses Wissen in klare, umsetzbare Formate für den Arbeitsalltag.
Ayurveda ist eine jahretausendealte, systemische Gesundheitslehre, die heute weltweit in Prävention und Gesundheitsförderung genutzt wird.
Meine Arbeit stärkt die Fähigkeit zur Selbstregulation im Arbeitsalltag. Ernährung, Gewohnheiten, Denkweisen und der Umgang mit Gefühlen werden dabei als wesentliche Einflussfaktoren für Energie, Fokus und Belastbarkeit einbezogen.
Ich arbeite mit Ayurveda als Kompass, nicht als Regelwerk, sondern als Orientierungshilfe, um Menschen in ihrer Selbststeuerung zu stärken.
Für Unternehmen, die verstehen, wie Leistung entsteht
Diese BGM-Angebote richten sich an Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden nicht als Zusatz, sondern als Grundlage für stabile Leistungsfähigkeit verstehen.
Die Formate sind besonders geeignet für:
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Teams mit hoher Arbeitsdichte, Zeitdruck oder Verantwortung
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Pflegeeinrichtungen, soziale Dienste und Gesundheitsberufe
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Handwerksbetriebe
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Verwaltung, Dienstleistung und Wissensarbeit
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Führungskräfte, die Menschen gesund und verantwortungsvoll begleiten
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Mitarbeitende, die viel tragen und langfristig stabil bleiben sollen
Alle Angebote lassen sich in bestehende Arbeitsstrukturen integrieren – unabhängig von Branche oder Unternehmensgröße.
Warum Standardlösungen nicht wirken
Leistungsfähigkeit bleibt stabil, wenn Menschen lernen, ihre Energie zu steuern – nicht, wenn sie sich optimieren. Belastung wirkt nicht für alle gleich. Sie hängt vom Typ, vom Rhythmus und von den Lebensumständen ab, die Menschen in die Arbeit mitbringen.
Gesundheit im Arbeitsalltag entsteht deshalb nicht durch allgemeine Empfehlungen, sondern durch Orientierung: Wer bin ich? Was kostet mich Energie? Was nährt mich? Und was hilft mir, stabil zu bleiben – auch jenseits des Arbeitsplatzes?
Meine Formate machen diese Unterschiede sichtbar und übersetzbar. Sie stärken Selbstregulation im Arbeitsalltag und zeigen alltagstaugliche Wege, wie Energie erhalten und erneuert werden kann. Ernährung, Gewohnheiten, Denkweisen und der Umgang mit Gefühlen werden dabei bewusst einbezogen.
So entsteht Gesundheit, die nicht von außen gesteuert wird, sondern von innen wächst – leise, wirksam und nachhaltig.
Formen, der Zusammenarbeit
Gesunde Arbeitskultur entsteht nicht in einem Format.
Sie entsteht, wenn Menschen auf unterschiedlichen Ebenen Orientierung bekommen – je nach Rolle, Situation und Belastung.
Deshalb sind meine Angebote modular aufgebaut und werden immer an den Arbeitsalltag Ihres Unternehmens angepasst.
Die folgenden Formate sind Wirkfelder, aus denen individuelle Angebote entstehen – vom einzelnen Impuls bis zur begleitenden Zusammenarbeit.
Standortbestimmung & Orientierung
Für Unternehmen, die spüren, dass Belastung steigt – aber noch nicht wissen, wo sie ansetzen sollen.
Analyse & Konzepterstellung - Klarheit schaffen, wo Belastung entsteht
Wirkung, die trägt
Gesundheitsformate sind dann wirksam, wenn sie im Alltag weiterleben.
Deshalb nehmen Mitarbeitende aus meinen Formaten keine Konzepte mit, sondern Orientierung, die bleibt.
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ein besseres Verständnis für den eigenen Energiehaushalt
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mehr Klarheit im Umgang mit Stress und Belastung
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einfache Routinen für Fokus und Regeneration
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alltagstaugliche Impulse für Ernährung und Rhythmus
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mehr Selbstwirksamkeit im Umgang mit Druck
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ein Gefühl von Stabilität, das auch in bewegten Zeiten trägt
Diese Effekte entstehen leise – und wirken langfristig.
Wie Zusammenarbeit gelingt
Gesundheitsarbeit im Unternehmen braucht Vertrauen, Klarheit und einen sicheren Rahmen.
Deshalb arbeite ich ruhig, strukturiert und immer in enger Abstimmung mit dem jeweiligen Arbeitsalltag.
Meine Arbeit ist geprägt von:
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Prävention statt Intervention
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Orientierung statt Überforderung
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Selbstwirksamkeit statt Belehrung
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Einfachheit statt Methodenvielfalt
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Klarheit, Achtsamkeit und Respekt
Die Inhalte sind klar strukturiert und für den Arbeitsalltag entwickelt.
Wer hinter den Formaten steht
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die unter hoher Belastung stehen – im Berufsalltag wie im Leben. Als Ayurveda-Gesundheitscoach (IHK) begleite ich sie dabei, ihre Energie, Stabilität und Selbstregulation zu stärken.
Zuvor war ich lange im gehobenen Management tätig und bringe einen betriebswirtschaftlichen Hintergrund mit. Diese Erfahrung hilft mir, Unternehmensrealitäten, Entscheidungslogiken und Arbeitsprozesse gut zu verstehen – und Gesundheitsformate so zu gestalten, dass sie praktikabel, anschlussfähig und wirksam sind.
Ich arbeite ruhig, klar und ohne Dogmen.
Gesundheit verstehe ich als Ressource, die gepflegt werden will – nicht als Projekt, das abgearbeitet wird.
Gesundheit als Teil Ihrer Unternehmenskultur
Ich begleite Unternehmen im Hunsrück, in der Rhein-Nahe-Region und in Rheinhessen – vor Ort und online.
Die Formate entstehen aus dem Arbeitsalltag heraus und werden individuell angepasst in Umfang, Dauer und Tiefe.
Meine Arbeit beginnt dort, wo Unternehmen Gesundheit nicht delegieren, sondern integrieren wollen.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Der effektivste Weg,
herauszufinden ob's passt:
Anke Keller
Ayurveda-Gesundheitscoach (IHK)
0172/1402329
