Ayurveda - ganzheitliche Ernährungsberatung und  Kochkurse

Sie möchten sich gesund und rundum pudelwohl in Ihrer Haut fühlen?  

Sie möchten Ihr Leben in vollen Zügen genießen und das bis ins hohe Alter? 

 

Genau das ist das Ziel des Ayurveda. IHRE Gesundheit und IHR Glück. … und meins auch!


Ayurveda für Sie   (Beratung)

Möchten Sie Ihre eigene Balance (wieder-) finden?  

 

Ich berate Sie ganzheitlich, individuell und persönlich, denn IHRE Gesundheit und IHR Glück sind mein Ziel! 

 

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Kochen mit Freu(n)den

Man nehme frische Zutaten, Spaß & Liebe ... und genieße von der Zubereitung bis zum letzten Bissen

 

IHRE Koch- & Genuss-Party bei Ihnen zu Hause!

 

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Ayurveda - nächste Kurse / Vorträge / etc.

Neue Koch-Workshops 

ab August 2019 in und um Rheinhessen

auch als Kurse buchbar

Ayurveda Infoabend & Themenabende
3. Dienstag im Monat und mehr
in
Schornsheim (südlich von Mainz) 


Alle Kurse im Überblick: klicken Sie hier! 



Essen ist Leben. Leben ist Genuss. Genuss ist individuell.

So einzigartig wie unser Geschmack, wie wir selbst, so einzigartig ist auch unser Körper. Jeder Mensch is(s)t und verdaut anders. So kommt es, dass die eine Ernährungsweise dem einen gut tut, dem anderen nicht.  

 

Der Ayurveda ist eine tausende Jahre alte Wissenschaft, die diese Individualität erkannt hat. Sie ist eine von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannte Heilkunde, die einen großen Schwerpunkt auf eine konstitutionsgerechte, regionale und saisonale Ernährung setzt.

 

Denn wenn wir uns im Einklang mit unserer eigenen Natur und der Natur, in der wir leben, befinden, bleiben wir gesund. Und nur wenn wir gesund sind und uns rundum wohl fühlen, können wir bedingungslos glücklich sein

 

Ayurveda Ernährung ist Gesundheit, Regionalität, Frische, Achtsamkeit, Natürlichkeit, Genuss, Individualität und ein Leben in Balance. 

 

Ayurveda schenkt uns Lebensfreude und Vitalität.  


 Anders herum gesprochen:

 

Es ist unsere Ernährung und unsere Lebensweise, die ursächlich dafür verantwortlich sind, wenn wir krank werden. … die uns aber ebenso gesund erhalten und zur Gesundung beitragen können.

 

Hippokrates, der Vater unserer westlichen Medizin, hat das schon auf den Punkt gebracht: 

"Bevor Du jemanden heilst, frag ihn, ob er bereit ist, die Dinge aufzugeben, die ihn krank machen."

 

Im Ayurveda betrachten wir immer neben den Symptomen, vor allem die Ursachen für Erkrankungen. Denn es sind die Ursachen, die wir ändern müssen, um wirklich nachhaltig gesund zu bleiben. 


In meiner Beratung und meinen Kursen erfahren Sie...

  • wie Sie mit einfachen Schritten, schnelle und trotzdem nachhaltige Erfolge erzielen 
  • wie genussvoll eine natürliche Ernährung ist 
  • wie Sie diese genussvolle und gesunde Küche in Ihr Leben integrieren können, egal wie stressig Ihr Alltag ist
  • wie Sie von jetzt an Ihrem Körper dabei zuschauen können, wie er all seine hochkomplexen Systeme für Regeneration, Zellerneuerung, Immunabwehr, und so weiter wieder nutzen kann 

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben, Ihren Körper, für Sie selbst! 

 

Geben Sie Ihrer Seele einen Platz an dem sie wohnen möchte. Einen gesunden Körper! 

 

Ich helfe Ihnen so unendlich gerne. Ich freue mich auf Sie! 


Neues & saisonales im Blog

Heuschnupfen & Allergien 

...auch ich gehörte bis vor nun schon 3 Jahren zu den Geplagten... 




Ingwer - Zauberknolle.

auch bei Allergien & Heuschnupfen gut. 




"Du bist, was Du verdaust."