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Porridge - glutenfrei anders
Glutenfreies Porridge nach Ayurveda mit harmonisierendem Mohn, regionalen Früchten und knackigen Mandeln.

Anke Keller
7. März2 Min. Lesezeit


Ghee - das ayurvedische Gold
Man könnte es auch gereinigtes Butterfett oder geklärte Butter nennen. Bevor ich dir jedoch verrate, wie du es ganz einfach herstellen...

Anke Keller
4. Feb.2 Min. Lesezeit


Kurkuma Latte | Goldene Milch
Die in Indien weitverbreitete Kurkuma-Latte, bei uns inzwischen als In-Getränk bekannt, ist ein bewährtes Hausmittel bei Erkältungen und Gri

Anke Keller
24. Jan.1 Min. Lesezeit


Brokkoli-Mung-Risotto
Normalerweise kommt ein Risotto ohne Linsen daher. Aber das abgewandelte Rezept ist tatsächlich ein Brokkoli-Risotto gewesen.

Anke Keller
15. Jan.2 Min. Lesezeit


Pasta-Soße - vegetarische Bolognese
Die lieben alle Kinder! Schmeckt fast wie Bolognese, ist aber vegetarisch. Mit mediterranen Gewürzen ayurvedisch abgestimmt.

Anke Keller
13. Dez. 20212 Min. Lesezeit
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