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Erfahre, wie Schlaf deine Gesundheit, Energie und emotionale Balance beeinflusst. Entdecke ayurvedische Ansätze für besseren Schlaf.

Glutenfreies Porridge nach Ayurveda mit harmonisierendem Mohn, regionalen Früchten und knackigen Mandeln.

Man könnte es auch gereinigtes Butterfett oder geklärte Butter nennen. Bevor ich dir jedoch verrate, wie du es ganz einfach herstellen...

Burnout ist nicht nur eine momentane Erschöpfung – er ist ein Zeichen für ein tieferliegendes Ungleichgewicht im Körper und Geist.

Die in Indien weitverbreitete Kurkuma-Latte, bei uns inzwischen als In-Getränk bekannt, ist ein bewährtes Hausmittel bei Erkältungen und Gri

Kurkuma, auch als "Gelbwurzel" bekannt, ist weit mehr als nur der leuchtend gelbe Farbstoff, der in Curry zum Einsatz kommt.

Aus der Perspektive des Ayurveda ist Stress nicht nur eine äußere Belastung, sondern ein tiefgehender Eingriff in das innere Gleichgewicht,

Normalerweise kommt ein Risotto ohne Linsen daher. Aber das abgewandelte Rezept ist tatsächlich ein Brokkoli-Risotto gewesen. 

Wie mein Garten mich zurück zu mir selbst führte – über die heilende Kraft der Erde, die Freude am Garten und die Weisheit des Ayurveda

Ich möchte Dir eine Geschichte erzählen. Meine Geschichte! 4. November 2014 - der Zusammenbruch Ich weiß es noch genau. Es war ein fast...

Jeder Mensch wird mit einer bestimmten Konstitution geboren, "prakriti". Der Ayurveda betrachtet diese Konstitution des Menschen als

Wir nennen es zuhause liebevoll manchmal AyuDingsda. Es ist das allumfängliche Wissen vom langen, gesunden und glücklichen Leben und...

Die lieben alle Kinder! Schmeckt fast wie Bolognese, ist aber vegetarisch. Mit mediterranen Gewürzen ayurvedisch abgestimmt.