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Ist dein Stress-Level noch normal?

Finde es in nur 7 Minuten heraus!

Fühlst du dich im Stress?

  • Dauernd müde, aber nachts hellwach
    Der Körper will schlafen, aber der Kopf plant noch den nächsten Tag oder vielleicht sogar die Woche

  • Die To-do-Liste wächst schneller als das Unkraut im Garten
    Und es fühlt sich an, als ob du immer einen Schritt hinterher bist

  • Die berühmte „kurze Zündschnur“
    Kleinigkeiten, die sonst ein müdes Lächeln hervorrufen würden, bringen dich plötzlich auf die Palme

  • ⁠Selbstfürsorge? Ach ja, da war was ...
    deine eigenen Bedürfnisse landen ganz unten auf der Prioritätenliste – irgendwo zwischen Haushalt und den Job vorbereiten

  • Kopf wie ein Sieb
    Termine vergessen, Namen verwechseln, fünfmal ins Zimmer gehen und dann nicht mehr wissen, was du eigentlich wolltest

  • Dieses unterschwellige Gefühl von „Ich müsste doch...“
    – egal wie viel du geschafft hast, es fühlt sich nie richtig genug an

Kurz gesagt: 

Wenn du abends den Tag Revue passieren lässt und dich fragst, "War das jetzt heute eigentlich Leben oder nur Funktionieren?", dann ist das oft ein kleines, liebevolles Zeichen deines Körpers, mal genauer hinzuschauen.

Schon klar - Stress macht krank!

Aber ab wann eigentlich? - Hat nicht jeder irgendwie Stress? - Wie viel ist zu viel? 

Und ist DEIN Level noch normal?

 

Finde es in nur 7 Minuten heraus.

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Schwindel
Kraftlosigkeit
Burnout
Erschöpfung

Gönn dir jetzt 7 Minuten ganz für dich! 

Finde heraus, wie es wirklich um dein Energielevel steht

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Ganz ehrlich, ganz liebevoll, ganz ohne Druck.

Weil du so viel gibst – und es Zeit ist, auch mal an dich zu denken.

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kostenlosen
Stresstest als PDF!

Das erwartet dich 

  • was du sofort mit Null Zeitaufwand für mehr Energie tun kannst

  • wie du deine Lebensenergie ausbauen und damit Stress abbauen kannst

  • wie du deine Energien typgerecht in deinem  Alltag aufbaust

  • was deine Stärken sind, mit denen du alles schaffst

  • ob dich ein leerer Akku im Alltag zusätzlich ausbremst

  • wie gelassen dich dein Energielevel noch sein lässt

Hi, ich bin Anke

... und wir sitzen im gleichen Boot

Ich habe Jahrzehnte nach echten Lösungen gesucht. Habe viel ausprobiert - positiv wie negativ. Ich kenne die gewöhnlichen Tipps, den Spagat zwischen Job/Karriere und Familie, und das Leben mit Auto-Immun-Erkrankung, Migräne, Allergien, Verdauungs- und Hautproblemen und vielem mehr bis zu einen massiven Burnout in 2014.  

Heute bin ich unendlich dankbar über die Leichtigkeit und das Glück, die Lebensenergie und Gelassenheit, die wieder in meinen Alltag eingezogen sind.

Aus dieser tiefen Dankbarkeit heraus möchte ich mein Wissen mit Dir teilen!

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"Anke hat mir gezeigt, wie

kleine Veränderungen und Routinen

im Alltag und bei der Ernährung

große Wirkung haben können." 

Kathrin

"Mein Leben hat sich zum Positiven verändert und wurde bereichert." 

Lucia

"Mit Deinen Tipps war es ganz einfach... ich fühle mich geistig und körperlich fitter, ausgeglichener und mein Blähbauch ist weg."

Heike

Was andere sagen...

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