Neumond & Kochen nach Ayurveda
Kulinarischer Neuanfang für mehr Leichtigkeit & Energie
im Sommer
Fühlst du dich gerade unruhig, erschöpft
oder aus dem Takt geraten?
Der Sommer bringt Licht, Hitze und Aktivität – doch nicht jeder Körper kommt damit gleichermaßen gut zurecht.
Vielleicht merkst du,
-
dass du schneller gereizt bist,
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trotz Wärme eher müde wirst, oder
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dir innerlich mehr Ruhe und Balance wünschst.
Ayurveda hilft dir, in dieser intensiven Jahreszeit gezielt auszugleichen – mit Ernährung, Rhythmus und kleinen Impulsen für neue Kraft und innere Klarheit.
In diesem besonderen Ayurveda-Kochworkshop erfährst du, wie du dich mit saisonalen, leicht verdaulichen Gerichten optimal auf die nächsten zwei Monate einstimmst.
Ergänzt wird der Abend durch praktische Ayurveda-Tipps, die dir helfen, deine Verdauung zu harmonisieren, deine Energie zu stärken und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Was dich an diesem Abend erwartet:
Leichte & erfrischende Ayurveda-Küche
ein Gaumenschmaus in 4 Gängen, vegetarisch und abgestimmt auf Deine Balance in dieser Jahreszeit.
Ayurveda Tipps & Hacks für die nächsten zwei Monate
einfach im Alltag zu integrieren, um deine Verdauung und dein Wohlbefinden in dieser Jahreszeit optimal zu unterstützen.
Gemeinsames Genießen in entspannter Atmosphäre
des Adlerhof-Weincafés, ein einladend-gemütlicher Ort für deine kleine Auszeit.
Neumond-Energie gibt Schwung
für deinen Neustart zu mehr Lebensenergie im Wohlfühlkörper, wenn du nicht nur einen kurzweiligen und genussvollen Abend verbringen möchtest.
Mitgebsel
für eine leichtere Umsetzung begleitet dich nicht nur ein Booklet mit Rezepten und den Tipps & Hacks zur Jahreszeit nach Hause.
Warum kochen wir im Ayurveda nach den Jahreszeiten?
Im Ayurveda orientieren wir uns an der Natur
... und daran, was sie uns im richtigen Moment schenkt: wärmend, kühlend, stärkend oder reinigend.
So wie wir im Sommer andere Kleidung tragen als im Winter, braucht auch unser Körper je nach Jahreszeit andere Nahrung.
Energie schöpfen aus regionalen frischen Lebensmitteln
Die Natur stellt uns in jeder Jahreszeit genau das zur Verfügung, was unser Körper braucht – vorausgesetzt, wir greifen zu.
Mit achtsam zubereiteten, saisonalen Gerichten stärkst du deine Verdauungskraft, aktivierst deinen Stoffwechsel – und findest zurück zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerem Gleichgewicht.
Neumond und Ayurveda ist für dich
🌿 Wenn du Ayurveda kennenlernen oder dein Wissen vertiefen möchtest.
🌿 Wenn du deinen Körper zu jeder (Jahres-) Zeit optimal unterstützen willst.
🌿 Oder wenn du einfach Lust auf gutes Essen und Inspiration hast!
Dein nachhaltiges Glück & deine Balance
-> das ist meine Passion
Anke Keller - Ayurveda-Expertin
Virtuosin für langes, gesundes und glückliches Leben.
Als leidenschaftliche Ayurveda-Köchin und -Expertin zeige ich dir, dass ganzheitliches Wohlbefinden und Genuss ganz nah beieinander liegen.
Bist du bereit
für genussvolle Momente und nachhaltiges Wissen?
Wo findet der Koch-Workshop statt?
Adlerhof WeinCafé
in 55578 Sankt Johann, Hindenburgstraße 32
- ganz exklusiv für uns allein -
Wann kochen wir uns in den Sommer?
Samstag, 28. Juni 2025
18:00 bis ca. 21:30 Uhr
Anmeldeschluss: 10. Juni 2025
Dein Invest für mehr Leichtigkeit zu jeder Jahreszeit
79 Euro pro Person
inkl. 4 Gang-Menü & Mitgebsel wie beschrieben
- Du bist Veganer:in, hast Unverträglichkeiten oder Allergien -
Lass es mich einfach bitte bei Buchung wissen.
🌿 Die Plätze sind auf max. 9 Teilnehmer begrenzt. 🌿
Bitte gib bei der Anmeldung Name, Adresse, Telefonnummer und Anzahl der Teilnehmer an.