Lass deine eigene Energiequelle sprudeln
Individuelle & ganzheitliche Begleitung
für nachhaltige Gesundheit und mehr Lebensenergie
Fühlst du dich oft müde, unausgeglichen oder energielos?
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Hast du das Gefühl, dein Körper sendet dir Signale, aber du weißt nicht, wie du darauf reagieren sollst?
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Kämpfst du mit Verdauungsproblemen, schlechter Haut, Schlafstörungen oder anderem Unwohlsein?
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Sehnst du dich nach mehr Balance, Leichtigkeit und einem gesunden, glücklichen Leben?
Du bist nicht allein! Viele Menschen spüren gerade genau das gleiche.
Und ich habe eine gute Nachricht für dich:
Dein Körper kennt den Weg zurück zur Gesundheit. Wir haben nur verlernt, ihn zu verstehen und richtig zu unterstützen. Ich kann dir genau dabei helfen!
Möchtest du dich wieder voller Kraft und Leichtigkeit fühlen? Spürst du, dass dein Körper nach mehr Balance ruft?
Dann fange JETZT an
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deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren,
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deine Lebensenergie (Ojas) zu nähren und
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langfristig gesund und glücklich zu leben.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen!
Ayurveda, der wirkt:
Drei Wege für ein starkes, klares & gesundes Leben
- Impulsgespräch -
dein sanfter Einstieg
60 Minuten via Teams. Wir schauen gemeinsam auf deine Symptome und Anliegen, ich zeige dir, wie Ayurveda die Ursachen erkennt – und du bekommst erste Impulse, was dir gerade guttut. (Innerhalb 3 Monaten anrechenbar auf "Finde/Stärke/Hüte Deine Energiequelle")
Finde
deine Energiequelle
Zwei Gespräche a 1,5-2 Stunden und ein individuell für dich erstelltes, umfangreiches Handout sind von nun an deine Wanderkarte zur Gesundheit. Wir starten mit einer tiefgründigen und ganzheitlichen Analyse und ersten Tipps. Das zweite Gespräch steht für Klarheit und Strategie. Sommer'25: 375 €.
Stärke & hüte
deine Energiequelle
Gerne begleite ich dich bei der Umsetzung mit einem 24/7-Support und regelmäßigen Terminen, damit du dein Ziel nicht aus den Augen verlierst, über 3, 6 oder mehr Monate. Inkl. weiterer Goodies und Tools je nach Bedarf. Das Finden deiner Energiequelle inklusive.
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Hi, ich bin Anke,
Ayurveda-Expertin, eh. Managerin im Immobilien-Investmentbanking, Adoptivmama, Garten- und Naturmensch und Expertin für Glück und Balance zwischen dem ganz normalen Wahnsinn in einem Leben mit der ein oder anderen Herausforderung.
Ich kenne die gewöhnlichen Tipps, den Spagat zwischen Job/Karriere und Familie und weiß, wie sich ein massiver Burnout und chronische Erkrankungen, Infektanfälligkeit, Verdauungsprobleme und unspezifische Symptome anfühlen.
Lange habe ich echte Lösungen gesucht. Seit 10 Jahren lebe und studiere ich den Ayurveda und konnte nebenbei dabei zusehen, wie mein Körper - und jene vieler Klienten - nachhaltig wieder in seine Kraft kommen und sich selbst heilen.
Dein Glück & deine Balance in deinem Leben
- das ist meine Passion
Warum
Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben – eine jahrtausendealte, top-moderne, anerkannte Heilkunde, deren Ziel es ist, Menschen ein langes, gesundes und glückliches Leben zu ermöglichen.
Diese ganzheitliche Methode vereint typgerechte Ernährung, einen bewussten Lebensstil und effektive Routinen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Sie stärkt nicht nur deine Gesundheit, sondern gibt dir auch das Wissen und die Werkzeuge an die Hand, um dein Wohlbefinden dauerhaft zu erhalten.
Dein Weg zu deiner nachhaltigen Gesundheit
Wie so eine individuelle Begleitung für dich aussieht
1
Selbsterkenntnis & Bewusstwerden
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Lerne deinen Körper und Stoffwechsel verstehen
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Erkenne die Ursachen für Dysbalancen in deinem Lebensstil
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Erhalte deine individuellen Empfehlungen für deine Gesundheit basierend auf einer umfänglich ganzheitlichen Analyse
2
Schrittweise Transformation
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Ersetze - ein Schritt nach dem anderen - unzuträgliche Gewohnheiten durch leicht umsetzbare, effektive Routinen, die dich stärken
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Erlebe bereits nach 2-3 Wochen erste spürbar positive Veränderungen
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Entwickle neue, gesunde Rituale, die zu dir und deinem Leben passen
3
Langfristige Stabilität & Selbstbestimmung
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Vertiefe deine neuen Routinen und mache sie zu einem festen Bestandteil deines Lebens
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Erarbeite deine persönliche Schatzkiste mit Ayurveda-Maßnahmen für zukünftige Herausforderungen
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Gewinne die Fähigkeit, dich selbst langfristig in Balance zu halten
Dieser Weg ist für dich, wenn du ...
dich gesünder, energiegeladener und ausgeglichener fühlen möchtest
endlich verstehen willst, was dein Körper wirklich braucht
einen nachhaltigen Weg suchst, um deine Selbstheilungs-kräfte zu stärken
praktische, alltagstaugliche Routinen entwickeln willst, die wirklich funktionieren
nicht alleine gehen willst, sondern eine erfahrene Begleitung an deiner Seite schätzt
Bist du bereit für dein neues Lebensgefühl?
Nutze die Weisheit des Ayurveda, um deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Dein Körper kennt den Weg – und ich begleite dich dabei.
Denn meine Mission ist es, Menschen wie Dir zu helfen, Deine Energiequelle zu finden und für den Rest Deines Lebens zu ihrer Hüterin zu werden. Das kann ich nur, wenn die Menschen mich und meine Arbeitsweise und ich sie kennenlernen können. Also buche Dir noch heute einen Tee-Plausch oder ein Impulsgespräch, bei dem wir schon etwas tiefer eintauchen.
Ich freue mich jedenfalls schon riesig auf Dich.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Ayurveda dein Leben positiv verändern kann.
Noch nicht ganz bereit für ein Gespräch? Kein Problem! In meinen Angeboten findest du weitere Wege, wie du erst mal ganz in Ruhe in meine Welt eintauchen kannst.
Kundenstimmen
Es gibt Menschen, die lässt man gerne in sein gemütliches Zuhause, weil sie eine lebensfrohe Atmosphäre verbreiten. Frau Keller ist so ein Mensch. Sie hört mehr als man sagt, ist dabei humorvoll, ehrlich und kompetent. Ich bin froh, zu wissen, dass sie mich fortan auf meinem Ayurveda-Weg begleitet. Danke.
Syliva
Ich fühle mich wohl. Anke hat mich auf ein Gleis gesetzt und der Zug fährt unentwegt von Haltestelle zu Haltestelle.
Anja
Die Mappe ist einfach ein wunderbarer Leitfaden, ohne zu überfordern. Alles ist so schön strukturiert und schrittchenweise aufgeteilt. Ich habe mich von alldem nicht überrannt gefühlt, wie ich es zu Beginn befürchtet hatte. Die Struktur, die Erklärungen und die generelle Aufteilung erleichtert es einfach enorm, sich da einzulesen und seinen Weg zu finden.
Ich habe mich bei dir richtig aufgehoben gefühlt. Du hast all meine Fragen geduldig beantwortet und dadurch, dass ich den Sinn der verschiedenen Anleitungen (im Zusammenhang mit passenden Lebensmitteln, Gewürzen, der Lebensweise, den Doshas...) verstehe und du mir so vieles erklären konntest, fällt es mir auch viel leichter, die Dinge nun auch Schritt für Schritt in mein tägliches Leben zu integrieren.
Zum Abschluss einfach nochmal ein großes Dankeschön an dich!
Elly
Häufig gestellte Fragen
Was genau bedeutet „ganzheitliche Ayurveda-Begleitung“ bei dir?
Ich begleite dich nicht nur in Ernährungsfragen, sondern betrachte dich als ganzen Menschen – mit deinem Lebensstil, deiner Konstitution (Dosha), deinem Alltag und deiner seelischen Verfassung. Gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg zurück zu mehr Energie, Gesundheit und innerem Gleichgewicht – mit natürlichen, alltagstauglichen Impulsen und wenn du möchtest auch Heilkräuterempfehlungen aus dem Ayurveda.
Ist Ayurveda das Richtige für mich, auch wenn ich schon vieles ausprobiert habe?
Gerade dann. Viele meiner Klient:innen kommen zu mir, wenn sie merken, dass herkömmliche Wege für sie nicht (mehr) stimmig sind. Ayurveda bietet einen neuen, oft sehr tiefgehenden Zugang zur Gesundheit – ohne Pillen und Druck, sondern mit Respekt für deinen Körper, deine Geschichte und deinen Rhythmus.
Muss ich sofort alles in meinem Leben umstellen?
Nein. Veränderungen dürfen sanft sein. Wir starten mit kleinen, machbaren Schritten, die zu dir und deinem Alltag passen. Du bestimmst das Tempo – Ayurveda soll dich unterstützen, nicht überfordern. Das steht schon im Urwerk des Ayurveda, der Charaka Samhita, dass ein kluger Mensch immer nur eine unzuträgliche Gewohnheit durch eine zuträgliche ersetzt und erst dann den nächsten Schritt macht, wenn dieser zu einer Gewohnheit geworden ist.
Wie läuft eine Zusammenarbeit mit dir ab?
Nach einem ausführlichen Erstgespräch (Analyse) erstelle ich dir ein auf dich, dein Leben und deine Herausforderungen abgestimmtes, sehr individuelles, und gut strukturiertes Handout mit Empfehlungen zur Ernährung, Tagesstruktur, Routinen und natürlichen Impulsen zur Selbstfürsorge. In einem zweiten Gespräch klären wir dann deine Fragen und legen auf dieser Basis eine Strategie für dich fest. In der langfristigen Begleitung bleiben wir in Kontakt, besprechen Fortschritte, legen nächste Schritte fest und machen den ein oder anderen Exkurs nach Bedarf. Du erhältst viel Hintergrundwissen und wir passen alles immer wieder flexibel an deine Bedürfnisse an. Denn Leben ist Veränderung.
Kann ich Ayurveda auch nutzen, wenn ich Medikamente nehme oder in ärztlicher Behandlung bin?
Ja, in der Regel ist das gut möglich. Ich stelle keine Diagnosen und ersetze keine medizinische Behandlung – meine Arbeit versteht sich als ganzheitliche Ergänzung. Ayurveda kann oft eine wertvolle Unterstützung sein, gerade wenn du dir zusätzlich zur Schulmedizin etwas Natürliches und Stärkendes wünschst. Das kannst du auch gerne mit deiner:m Arzt/Ärztin besprechen.
Für wen ist deine Begleitung besonders geeignet?
Für erwachsene Menschen, die sich erschöpft fühlen, sich nach mehr Energie und innerer Balance sehnen, ihre Gesundheit nachhaltig stärken möchten oder – wie ich damals – nicht akzeptieren wollen, dass der Status Quo in Stein gemeißelt ist. Aber auch für Menschen, die vorsorgen wollen oder bewusst für sich und ihre Familie einen natürlichen Lebensstil suchen. Ich begleite aber auch gerne Eltern für ihre Kinder.
Was kostet deine Begleitung?
Die Investition hängt vom Umfang deiner Begleitung ab. Es gibt Einzeltermine und Pakete – alles transparent und fair gestaltet. Gerne klären wir das in einem kostenfreien Kennenlerngespräch, dem Tee-Plausch.
Muss ich mich mit Ayurveda schon auskennen, um mit dir zu arbeiten?
Nein. Du musst nichts mitbringen außer Offenheit. Ich erkläre dir alles verständlich und begleite dich Schritt für Schritt. Ayurveda darf einfach sein – und alltagstauglich.
Kann ich auch als Familie oder Paar mit dir arbeiten?
Ja, sehr gerne. Viele ayurvedische Empfehlungen lassen sich wunderbar auf Familien abstimmen. Es ist ein großes Geschenk, gemeinsam in ein bewussteres, gesünderes Leben zu starten.
Bietest du auch Online-Begleitung an?
Ja. Ich begleite dich sowohl online als auch vor Ort – je nachdem, was für dich am besten passt. So kannst du Ayurveda bequem in deinen Alltag integrieren, ganz egal wo du bist.