🍂 HerbstHarmonie – Ayurveda trifft Genuss

Der Herbst steht im Ayurveda für Loslassen, Erdung und Regeneration.

Doch viele Menschen fühlen sich in dieser Zeit unruhig, erschöpft oder reizbar – als würden Körper und Geist noch im Sommer festhängen.
 
Mit diesem E-Book „HerbstHarmonie“ bekommst du:
✨ 33 saisonale, ayurvedische Rezepte für Wärme, Halt & Balance
✨ Sanfte Detox-Impulse zur Pitta-Reduktion – ohne Druck, im Rhythmus der Natur
✨ Fundiertes Wissen zu Ernährung & Typenlehre im Herbst
✨ Rituale, die Stress lindern und dich erden wie ein Spaziergang im raschelnden Laub
✨ Bonus: Mini-E-Mail-Kurs „Ayurveda leben im Alltag“
✨ Inspirierende Bilder, die dir das Gefühl von Geborgenheit schenken
✨ Direkt als PDF zum Sofort-Download
 
Alles sofort umsetzbar, ohne Vorkenntnisse. Für weniger Druck & mehr Energie in deiner Herbstzeit.


Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse im Ayurveda?
Nein – alles wird einfach erklärt, sodass du direkt starten kannst.

Wie erhalte ich das E-Book?
Nach dem Kauf bekommst du mit der Auftragsbestätigung sofort den Link zum Download. Dieser Download-Link ist 30 Tage gültig.

Für wen ist das E-Book geeignet?
Für alle, die sich im Frühling gesund, leicht und im Einklang mit der Natur ernähren möchten.

Für wie lange kann ich die Rezepte nutzen?
Die Rezepte sind perfekt für den Ayurvedischen Sommer bis Ende August. Du kannst sie jedoch auch bis Ende Septembergenießen – sie passen wunderbar zu dieser Übergangszeit!