NEUMOND & AYURVEDA

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Kulinarischer Neuanfang für mehr Leichtigkeit & Energie
im Frühsommer

jetzt Platz sichern

Fühlst du dich gerade müde, schwer oder unausgeglichen?

Der Wechsel vom Frühling zum Frühsommer bringt eine neue, lebendige Energie mit sich, doch unser Körper braucht oft etwas Unterstützung, um diesen Übergang optimal zu meistern.

Vielleicht

fühlst du dich noch schwer von den vergangenen Monaten,
hast weniger Energie oder
möchtest dein Wohlbefinden aktiv stärken.

Ayurveda bietet wertvolle Wege, um in dieser Jahreszeit Leichtigkeit, Klarheit und neue Kraft zu gewinnen.

In diesem besonderen Ayurveda-Kochworkshop erfährst du, wie du dich mit saisonalen, leicht verdaulichen Gerichten optimal auf den Mai und Juni einstimmst.

Ergänzt wird der Abend durch praktische Ayurveda-Tipps, die dir helfen, deine Verdauung zu harmonisieren, deine Energie zu stärken und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Was dich an diesem Abend erwartet:

Leichte & erfrischende Ayurveda-Küche

ein Gaumenschmaus in 4 Gängen, vegetarisch und abgestimmt auf Deine Balance im Frühsommer.

Ayurveda Tipps & Hacks für den Mai und Juni

einfach im Alltag zu integrieren, um deine Verdauung und dein Wohlbefinden in dieser Jahreszeit optimal zu unterstützen.

Gemeinsames Genießen in entspannter Atmosphäre

des Adlerhof-Weincafés, ein einladend-gemütlicher Ort für deine kleine Auszeit.

Neumond-Energie gibt Schwung

für deinen Neustart zu mehr Lebensenergie im Wohlfühlkörper, wenn du nicht nur einen kurzweiligen und genussvollen Abend verbringen möchtest.

Mitgebsel

für eine leichtere Umsetzung begleitet dich nicht nur ein Booklet mit Rezepten und den Tipps & Hacks zur Jahreszeit nach Hause.

Warum kochen wir im Ayurveda nach den Jahreszeiten?

mit kühlem Kopf in die heiße Jahreszeit

In der ayurvedischen Lehre ist der Frühsommer die Zeit des Übergangs von Kapha zu Pitta. Die Wärme nimmt zu, die Natur erblüht

– und unser Körper verlangt nach leichterer, kühlender und belebender Nahrung, um im Gleichgewicht zu bleiben.

Energie schöpfen aus regionalen frischen Lebensmitteln

Mit den richtigen Lebensmitteln und Routinen kannst du Trägheit hinter dir lassen, deine Verdauung stärken und mit frischer Energie in die warme Jahreszeit starten.