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Und ich glaube zutiefst an die Kraft des Ayurveda – an seinen Ursprung, seine Tiefe, seine Sanftheit. Ich glaube an die Selbstheilungskräfte deines Körpers. An deinen inneren Kompass. An die Energiequelle, die in dir wohnt – auch wenn du sie vielleicht gerade nicht spüren kannst.

Burnout ist nicht nur eine momentane Erschöpfung – er ist ein Zeichen für ein tieferliegendes Ungleichgewicht im Körper und Geist.

Aus der Perspektive des Ayurveda ist Stress nicht nur eine äußere Belastung, sondern ein tiefgehender Eingriff in das innere Gleichgewicht,

Wie mein Garten mich zurück zu mir selbst führte – über die heilende Kraft der Erde, die Freude am Garten und die Weisheit des Ayurveda

Ich möchte Dir eine Geschichte erzählen. Meine Geschichte! 4. November 2014 - der Zusammenbruch Ich weiß es noch genau. Es war ein fast gewöhnlicher Montagmorgen. Mein Mann war am Tag zuvor auf 10-tägige Dienstreise aufgebrochen, was familiär immer eine Herausforderung war. Aber ich hatte in der letzten Woche im Büro ein großes Projekt abgeschlossen und freute mich darauf, ohne diesen Druck arbeiten zu können. Montags hatte ich dafür besonders viel Zeit, weil die Kinder nachm