Zurück zur Mitte

Wenn die Tage kürzer werden und der Wind stärker weht, spüren viele Menschen, dass Körper und Geist mehr Ruhe und Wärme brauchen.

Der Ayurveda zeigt einfache Wege, um in dieser Zeit wieder in Balance zu kommen – durch Ernährung, kleine Rituale und bewusste Selbstfürsorge, die auch Stress und Erschöpfung auszugleichen vermögen.

Im praktischen Teil stellen wir gemeinsam aus frisch geernteten Gartenkräutern ein wärmendes Kräuteröl her und erfahren, wo es uns besonders gut tut.

Kursgebühr: 39 Euro, inkl. persönlichem Kräuteröl im Glas und Handout per Email Ort: In den Gebäuden der PerNaturam GmbH und den anliegenden Gödenrother Gärten

Maximal 15 Teilnehmer