Quell'Zeit

Der Spätsommer bringt Wärme, Fülle – und manchmal Erschöpfung.

In diesem Quell‘Zeit geht es um Balance zwischen Tun und Sein, darum, wie du deine Energie bewahrst, wenn alles im Außen laut ist. 🌿

Ayurvedisch gesehen ist der Spätsommer Übergangszeit – das Feuer des Sommers trifft auf die beginnende Trockenheit des Herbstes. Wenn wir jetzt nicht gut haushalten, zehrt der Körper im Herbst von seinen Reserven.

🌿 Wir sprechen darüber, wie du in dieser Phase Stabilität und Leichtigkeit verbindest.

🌿 Du lernst, wie Ernährung, Rhythmus und Selbstfürsorge dich durch die späte Wärme tragen.

🌿 Und du erlebst, dass Ausruhen keine Schwäche ist, sondern kluge Prävention.