Longevity - Lebensenergie pur (Day Retreat)

Was bedeutet eigentlich gesund alt werden?

Länger leben können wir heute als viele Generationen vor uns. Aber wie möchten wir diese Jahre verbringen? Beweglich, kraftvoll, neugierig und selbstständig? Mit Freude am Essen, am Leben und an den Menschen um uns herum? Und was können wir heute dafür tun?

Bei unserem DayRetreat Longevity – Lebensenergie pur nehmen wir uns einen ganzen Tag Zeit, genau diesen Fragen nachzugehen.

Gemeinsam mit Dagmar von Yam & Yara verbinden wir Wissen aus Ayurveda und modernen Ansätzen des gesunden Älterwerdens mit Körperarbeit, Genuss und ganz konkreten Impulsen für deinen Alltag.

Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung und auch nicht darum, plötzlich alles anders machen zu müssen.

Es geht darum, deinen eigenen Körper besser zu verstehen und herauszufinden, was dich langfristig kraftvoll und lebendig hält.