FrühlingsErwachen

Loslassen. Aufatmen. Neu ausrichten.

Der Frühling macht Lust auf Veränderung. Die Natur erwacht, etwas kommt wieder in Bewegung – und vielleicht spürst auch Du gerade den Wunsch, etwas Altes loszulassen und neue Energie zu schöpfen.

Gemeinsam mit Daniela Girg lade ich Dich zu drei besonderen Tagen im wunderschönen Höfchen in Stadecken-Elsheim ein.

Daniela begleitet Dich mit Yin Yoga, Meditation, Selbstliebe-Ritualen und Coaching-Impulsen durch das Wochenende. Ihre besondere Art, Menschen abzuholen, tief schauen zu lassen und gleichzeitig sicher zu begleiten, macht dieses Retreat zu einem Raum, in dem wirklich etwas in Bewegung kommen darf.

Und ich kümmere mich um das, was uns nährt.

Ich koche während des gesamten Retreats exklusiv für unsere kleine Gruppe – frisch, saisonal, regional und überwiegend in Bio-Qualität. Dazu gebe ich Dir einen Einblick in den Ayurveda und zeige Dir, wie Ernährung, Lebensweise und Körperwahrnehmung zusammenspielen können.