Fasten im Alltag – sanft entlasten statt überfordern (VHS)
Di., 24. Feb.
|Bad Kreuznach
Wenn der Winter geht, bleibt oft etwas zurück – Schwere im Körper, Müdigkeit, ein voller Kopf. Viele spüren dann den Wunsch, sich zu reinigen, Ballast loszuwerden, neu zu starten. Doch strenge Fastenkuren sind für viele zu anstrengend: Sie rauben Kraft, statt Energie zu schenken.
Zeit & Ort
24. Feb. 2026, 17:30 – 20:30
Bad Kreuznach, Heidenmauer 16, 55543 Bad Kreuznach, Deutschland
Über die Veranstaltung
Ayurveda zeigt einen anderen Weg – sanft, alltagstauglich und typgerecht.In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper im Frühling entlasten können,ohne zu verzichten oder ihn zu überfordern:
Wie der Körper selbst reinigt – wenn wir ihn unterstützen
Welche einfachen Routinen Leichtigkeit fördern
Welche Lebensmittel und Gewürze helfen, Stoffwechsel und Energie in Fluss zu bringen
Zubereitung und gemeinsamer Genuss eines wärmenden Detox-Tees
Kleine Praxis: eine eigene ayurvedische Kräuter- oder Gewürzteemischung zum Mitnehmen
Tickets
Anmeldung über VHS
Die Anmeldung erfolgt über die VHS über den Link in der Beschreibung oder hier https://vhs-bad-kreuznach.de/.
0,00 €
Gesamt
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