Ayurveda Einblicke für ein langes Leben


17. November 2018

9-13 Uhr

Wörrstadt, Bauernmarkt

Infostand am Bauernmarkt Wörrstadt

Gesundheit mit Genuss, Ihr perfekter Start in den Tag

Am 17.11. erwartet Sie ab 9 Uhr ein die Lebensgeister weckendes, wärmendes Frühstück: Porridge mit frischem Fruchtkompott vom Markt.

 

Später steht ein unser Immunsystem unterstützender und Energie spendender Linsen-Eintopf mit viel frischem Gemüse für Sie bereit.

 

Gerade zu dieser Jahreszeit ist es so wichtig, unseren Körper zu stärken und zu nähren. Regionale und mit Sorgfalt angebaute Lebensmittel, wie vom Bauernmarkt, sind hierfür ideal. Gekocht wird nach Ayurveda, der ältesten, anerkannten Naturheilkunde mit großem Schwerpunkt auf Gesunderhaltung. Wichtigster Bestandteil ist die Ernährung, in der mit vielen Gewürzen und vor allem frischen und natürlichen Zutaten gekocht wird. Ein Genuss für die Sinne!

 

Bitte bringen Sie der Umwelt zuliebe eine Schale und Löffel mit! Ich freue mich auf Sie!

 



22.-27. November 2018

"Begleitetes Fasten - typgerecht & sanft"

Sanftes und auf Ihre Konstitution abgestimmtes Fasten zur Reinigung und Regeneration von Körper, Geist und Seele

Sie möchten Ihren Körper entgiften und reinigen, aus Ihren vollen Kraftreserven schöpfen und frisch und leicht in den Winter starten? 

 

Mit diesem Programm können Sie ganz entspannt zu Hause fasten. Die Art des Fastens richtet sich dabei nach Ihnen, denn jeder Mensch ist anders. Was für den einen gut ist, muss es für den anderen noch lange nicht sein. 

 

Wir analysieren daher im Vorfeld in einem persönlichen Gespräch (60-90 Minuten) Ihre Konstitution, so dass ich einen für Sie maßgeschneiderten Fastenplan zusammenstellen kann. Natürlich werden Sie am Ende auch wissen, was für ein Typ Sie sind. Darauf können Sie dann auch nach dem Fasten aufbauen. … für Ihre Gesundheit und Ihr Glück. 

 

In der Fastenwoche treffen wir uns drei Mal. Bei den Treffen bekommen Sie von mir wertvolle Informationen. Ein sanftes Yogaprogramm zur Unterstützung unseres Vorhabens wird die Zusammenkünfte abrunden.

 



Email-Impuls-Kurs 

Einstieg jederzeit möglich

"Leben mit Leichtigkeit"

Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Und manchmal häuft er auch ungesunde Pfunde an, weil wir seine gesunden Signale im Trubel des Alltags überhören und er dringend Standfestigkeit braucht, während wir als Überflieger unterwegs sind. 

 

Sie haben ein paar Pfunde zu viel und möchten Sie loswerden?

Ich begleite Sie nicht nur auf Ihrem Weg. Ich gehe den Weg gemeinsam mit Ihnen. Und ich teile jede Woche meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Lieblingsrezepte mit Ihnen. Denn gemeinsam schaffen wir viel mehr viel leichter! Mehr...



"Kathana" - Vorträge, Workshops und mehr...

"Kathana" heißt erzählen. Ich möchte dieses wunderbare Wissen teilen. Sprechen Sie mich an, wenn Sie Interesse an einem bestimmten Thema oder an einem Vortrag in Ihren Räumen haben. Mit folgendem Link geht es zu den geplanten Vorträgen und Workshops.  

... zu den Terminen


Der Ayurveda begleitet uns Menschen ein Leben lang. Er gibt Empfehlungen für jede Lebensphase, jede Lebenslage, jede Konstitution. Entsprechend vielseitig sind die Möglichkeiten für Workshops und Vorträge. Wenn Sie ein Thema interessiert, dass Sie hier nicht finden können, sprechen Sie mich an. 


Was war, kommt irgendwann auch wieder...

28. Oktober 2018

18-20 Uhr

 

Zentrum für

Körper & Seele
Bad Kreuznach

„Migräne, Burnout & Co adé “

Vortrag: Stressbedingte Erkrankungen - wie sie entstehen und was wir ganz natürlich dagegen tun können.

Wie entstehen Migräne, Burnout & Co. aus ayurvedischer Sicht. Was wollen sie uns sagen. Und was können wir auf ganz natürliche Art tun, um vorzubeugen, gegenzusteuern und unsere Selbstheilungskräfte zu unterstützen.

 

Vortrag 

Ort: Bad Kreuznach, Schumannstraße 10

Preis: 10-15 Euro nach eigenem Ermessen

- ich bitte um Anmeldung! Danke


 

22. April 2018

10 - 14Uhr

"Ayurveda & Yoga-Workshop"

zur Anregung unseres Stoffwechsels, dem Schlüssel zur Gesundheit

Was haben Allergien, Migräne, Burnout, Verdauungsprobleme, Übergewicht und Co. mit unserem Stoffwechsel und unserer Verdauung zu tun? 

Dem Ayurveda nach ganz viel... 

 

Hast Du Lust, mit uns gemeinsam Deinen Stoffwechsel anzuregen und gemeinsam herauszufinden, was Du für einen gesunden Stoffwechsel und eine gesunde Verdauung tun kannst? Es ist ganz einfach ! 


 

6. April 2018

16:30 - 18:00 Uhr

"inspiriert & entspannt ins Wochenende"

Ayurveda-Vortrag zu Detox, Abnehmen und Ernährung im Frühling 

mit Klangschalen und Meditation

Hast Du Lust, ganz entspannt und mit einem guten Gefühl, etwas für Dich getan zu haben, ins Wochenende zu starten? ... dann bist Du hier richtig! Denn wir verbinden heilsame Informationen aus dem Ayurveda mit einer wohltuenden Klangschalen-Meditation. 

 

Lass Dich von mir in die Welt des ganzheitlichen Gleichgewichts entführen. Zu  Beginn holen Dich die wohltuenden Klänge von Heike Beuschers Klangschalen aus dem Stress und den Sorgen Deines Alltags zu uns ins hier und jetzt. 


Ayurveda-Vortrag
Ayurveda-Vortrag

3. März 2018

15-17 Uhr

 

im Yogastudio "LeibSeelenFeuer"

Saulheim

„Jeder Mensch ist & verdaut einzigartig.“

Vortrag Ayurveda: Wissenschaft vom langen und gesunden Leben

Sie möchten sich gesund und rundum pudelwohl in Ihrer Haut fühlen? ... das Leben in vollen Zügen genießen? ... bis ins Hohe Alter? 

 

Ayurveda Ernährung ist natürlich, regional, saisonal und individuell auf Sie und und Ihr Leben abgestimmt. Kochen nach Ayurveda ist Genuss auf ganzer Linie. Gleichzeitig versorgt sie den Körper mit allen Nährstoffen, die er für seine täglichen Wunderwerke benötigt. 

 

Sie möchten sich gesund ernähren und wissen nicht so recht wie? Dann ist dies der Vortrag, der Ihr Leben verändern könnte. 


19. Januar 2018

18-20 Uhr

"Du bist, was Du verdaust" (Vortrag)

Ayurveda - das Wissen vom langen und gesunden Leben

Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur mit Regenerationssystem, Selbstheilungskräften, ausgeklügeltem Stoffwechsel, ... aber er kann nur gut funktionieren, wenn wir ihm die Nahrung geben, die er hier und jetzt gerade verdauen und verwerten kann ... natürlich, saisonal und individuell auf Dich, Dein Leben und Deine Befindlichkeiten abgestimmt.

 

Du möchtest das Leben in vollen Zügen genießen? Dich rundum pudelwohl in Deiner Haut fühlen? Dich gesünder ernähren? Egal, was Dich gerade davon abhält, der Ayurveda holt Dich dort ab, wo Du gerade stehst. 

 

Gib Deiner Seele einen bewohnbaren, gesunden Körper und einen handlungsfähigen Geist. Lass Dich von mir in dieses wundervolle Wissen zur gesunden Ernährung entführen.


Artikel vom 18.12.2017

Die Kräfte unserer weihnachtlichen Gewürze

Zimt, Anis, Ingwer, Kardamom, Nelken... in der Vorweihnachtszeit machen wir ganz selbstverständlich die Schublade mit diesen Gewürzen auf. Süß sind sie, manchmal etwas bitter, manchmal scharf. Ihren Duft assoziieren wir mit Wärme und einem Wohlgefühl...

... hier geht es weiter 


9. Dezember 2017
15:00 - 20:00 Uhr 

Weihnachtsfeier im Zentrum für Körper & Seele

Das Zentrum für Körper und Seele in Bad Kreuznach lädt zu einer Weihnachtsfeier ein. Lassen Sie sich an Ständen und in Vorträgen und Meditationen von Kursleitern, Therapeuten und Künstlern inspirieren.

Auch ich werde mit einem süßen Vorgeschmack auf den Ayurveda - passend zur wunderschönen Weihnachtszeit - da sein. 

Ort: Zentrum für Körper und Seele, Bad Kreuznach, Schumannstraße 10


29. September 2017
1800 - 20:00 Uhr 

Achtsame Ernährung - (Vortrag)

Ayurveda - das Wissen vom langen und gesunden Leben

Wie kann ich meinen Körper auf ganz natürliche Art und Weise nähren, um gesund und GLÜCKLICH alt zu werden? Was hat Ayurveda mit Achtsamkeit zu tun? Was kann ich aus ayurvedischer Sicht tun, um in stressigen Lebensphasen in meiner Kraft und Stärke zu bleiben?  

Ort: zeit und raum mainz, Nackenheim, Mainzer Straße 147 


Februar - April - Juni - August - Oktober

- Dezember 

"Ritu" - JahresKreis

Ritu sind die sechs Jahreszeiten des Ayurveda. Für jede Jahreszeit hält die Wissenschaft Empfehlungen für Ihre Ernährung und Ihr Leben bereit. Denn Klima und Wetter haben einen starken Einfluss auf unser Wohlbefinden. Und jeder Mensch geht - gemäß seiner Konstitution - anders damit um.

 

Mit Treffen zu jeder Jahreszeit möchte ich Sie durch ein Jahr begleiten und Sie ganz nebenbei durch die regelmäßigen Impulse bei der Umsetzung Ihrer Empfehlungen für mehr Wohlbefinden aus der persönlichen Beratung unterstützen. Die Treffen sind jedoch auch einzeln zum Schnuppern buchbar. 

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Foto: Anke Keller