Erschöpfung, Unruhe, Schlafstörungen, Stoffwechselerkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparats…
… die Liste der stressbedingten Erkrankungen ist lang. Doch wir können uns schützen.
Das Wissen vom langen Leben (Ayurveda) gibt Empfehlungen, die wir sofort umsetzen können, in der Prävention und auch wenn schon erste Symptome vorhanden sind.
Im 2-Stunden-Workshop lernen wir,
Im 3-Stunden-Workshop erfahren Sie außerdem, was SIE für ein Stresstyp sind und was Sie für sich tun können.
Was Ihnen bleibt:
Ein Handout mit Empfehlungen, mit dem Sie sofort ein paar Maßnahmen und Koch-Rezepte für Ihre Resilienz umsetzen können.
Impulse für ein gesünderes, fitteres und dadurch (noch) glücklicheres Leben.
Der ein oder andere AHA-Effekt.
Wann & wo?
10. April 2021 um 14-17 Uhr
3-Stunden-Workshop mit eigener Stress-Analyse
bei YOGASTUDIO kerstin.yoga & bine.yoga
in Mainz (Ebersheim), Römerstraße 13
Preis: 45 Euro p.P.
(auch online möglich)
Wann & wo?
Vielleicht in Deinem Yoga-Studio?
2-Stunden-Workshop
35 Euro p. P.
Um Anmeldung bis 48 h vorab über das Buchungstool des Yoga-Studios wird gebeten.
Fotos: Adobe Stock @JenkoAtaman / @noirchocolate