Artikel mit dem Tag "yogalifestyle"



Ayurveda Rezepte · 21. März 2020
Blumenkohl ist voller Ballaststoffe und gleichzeitig leicht verdaulich. Ein wundervolles Gemüse für den Magen-Darm-Trakt. Wie alle Kohlsorten ist er außerdem sehr reich an Vitamine und Mineralstoffe.

Ayurveda Rezepte · 18. März 2020
Rote Bete - eines der gesündesten Gemüse dieses Planeten. Die positiven Eigenschaften sind zahlreich. Unter anderem hilft sie dem Körper zu entgiften. Ihre pittareduzierende Wirkung wirkt auch positiv auf den Blutdruck.

Ayurveda Rezepte · 08. Februar 2020
Wenn es mal wieder zu stressig ist oder zu viele Sorgen und Ängste in Deinem Kopf herumspuken. … denn Schlaf ist auch dafür die beste Medizin!

Ayurveda Gesundheit · 29. Januar 2020
Schlafmangel und Schlafstörungen sind weit verbreitet. Warum es so wichtig ist gut zu schlafen und wie einfache Routinen am Abend helfen.