Ayurveda Rezepte · 14. Oktober 2020

Risotto, Dal oder Linseneintopf, eigentlich ist da kein großer Unterschied. Hier als das leckerste Brokkoli-Rezept, dass mir bisher untergekommen ist.

Ayurveda Gesundheit · 30. September 2020

Das Thema Energie aus ayurvedischer Sicht zu beleuchten, kann sehr ausufernd werden. Alles besteht aus Energie. Auch wir selbst! Ein Versuch ...

Ayurveda Gesundheit · 23. März 2020

Wenn im Außen alles auf den Kopf gestellt wird … was Du für Dich jetzt tun kannst...

Ayurveda Rezepte · 01. März 2020

Kürbisse sind dankbare Begleiter durch den Winter. Sie lassen sich nicht nur lagern. Sie sind auch vata-reduzierend.

Ayurveda Rezepte · 08. Februar 2020

Wenn es mal wieder zu stressig ist oder zu viele Sorgen und Ängste in Deinem Kopf herumspuken. … denn Schlaf ist auch dafür die beste Medizin!

Ayurveda Gesundheit · 29. Januar 2020

Schlafmangel und Schlafstörungen sind weit verbreitet. Warum es so wichtig ist gut zu schlafen und wie einfache Routinen am Abend helfen.

Feedback von Klienten · 18. November 2019

"... nach nur 3 Wochen … geistig und körperlich viel fitter, ausgeglichener, mein Blähbauch ist verschwunden, mein Heißhunger auf Süßes …"

Ayurveda Rezepte · 03. November 2019

Süßkartoffel sind eine wunderbare Abwechslung zu unserer tollen Knolle. Sie erden uns und sind daher ideal für den Herbst mit seinen Winden.

Ayurveda Rezepte · 03. November 2019

Rapunzel - Feldsalat - Nüsschen - egal welcher Name... Ich liebe ihn! Für mich unschlagbar Nr. 1 der Wintersalate.

Ayurveda Rezepte · 30. August 2019

Alle liebe Pasta. Mit dieser Bolognese ohne Fleisch darf sie gerne wieder öfter Einzug in die Küche halten.